Trailrunning Workshops

In 2021 werde ich zusammen mit Jörg Oberle in Aschaffenburg Trail Workshops organisieren.

Unter anderem einen Einsteiger Workshop. Was ist hier enthalten?

  • Hier werdet ihr die ersten Kilometer auf unwegsamem Gelände bewältigen
  • Tipps und Tricks
    • Uphill / Downhill Lauftechnik
    • Übungen für die beanspruchte “Trail” Muskulatur
    • Ausrüstungstipps
  • Erfahrungsaustausch
    • Verletzungsgefahr
    • Erzählungen von alpinen Läufen

Aber lasst euch überraschen! Jörg und ich werden Euch auf allen Kanälen dazu rechtzeitig die Informationen zukommen lassen!